Text: Peter Ahlén
Hur har du det på ”kontoret” dag fyra på lägret?
– Relativt lugnt så här långt peppar, peppar. Träningsläger brukar vara ganska intensiva för oss, alltid någon eller några i behandling. Istället har jag varit krasslig en dag och Thomas (Johansson) har själv fått ta det löpande. De flesta är i träning och det är glädjande.
Finns det någon anledning till att det ser så bra ut?
– Vi är väl i en ganska bra fas just nu med truppen. Lars (Saetra) och Rasmus (Sjöstedt) börjar smyga igång med kollektiv fotbollsträning efter efter en vecka i rehab. Tanken är att de ska kunna accelerera under kommande dagar. Sedan har vi Wilmer (Andersson) som varit borta en längre tid där rehaben går enligt plan. Just nu är han i gymmet mest hela tiden och ska röntgas i nästa vecka, så får vi ta det därifrån.
Har spelarna hanterat träningen under uppehållet på ett bra sätt?
– Ja, hyfsat i alla fall, haha. Vi går in i fjärde veckan av träning i detta nu, så det ser rätt bra ut fysiskt tycker jag. Vi följer planen.
Var befinner ni er just i den fysiska delen av träningen?
– Vi är inne i en ganska tung fas. Volymmässigt kör vi tufft med dem, både i gymmet och på planen. Det kommer vi att fortsätta med i en vecka till när vi kommer hem. Efter det lättar vi upp det med tanke på att det kommer cupmatcher snart. Vi behöver ta ett större steg med det här för att bli mycket mer löpstarka än förra året.
Det syns också på träningen, eller hur?
– Absolut. Intensiteten är väldigt mycket högre nu. Där har Toni (Koskela) med sitt gäng gjort ett jättebra jobb.
Hur kommer det att påverka kroppar?
– Det blir så här med nya tränare, nytt träningssätt och med det en period av adaption. Räkna med att det tar ett par veckor till innan alla är inkörda. Där får vi vara lite lyhörda. Samtidigt måste man våga gasa och alla kommer kanske inte palla det fullt ut, men de flesta kommer att göra det och då blir det effekt av det. Vi får modifiera om spelare ligger i riskzonen, men så är det alltid.
Hur påverkar det dig och ditt arbete när det kommer in en ny tränare med ett annat upplägg?
– Jag har haft förmånen att jobba med många olika tränare genom åren och lärt mig att vara lyhörd och ta in vad han vill ha, vilket arbetssätt och spelsätt som gäller. Där måste man hitta en väg tillsammans. Nu ska vi bli mer intensiva och då ska spelarna helst klara av det också.
Nya spelare kommer in med olika förutsättningar antar jag?
– Så är det alltid. Förra året hade Dino (Islamovic) en lång startsträcka. Sen blev det väldigt lyckat. Vi måste titta på vad vi vill ha ut och hur vi når dit. De som kommit nu ligger i en bra fas. Isaac (Atanga) som inte varit i träning sedan november måste vi hålla ett öga på initialt, vilket både vi och han är medvetna om. Han får en lite annan plan. Anthony (Olusanya) var i träning i Finland och ligger lite före just nu.
Då är du nöjd med andra ord?
– Nä, jag blir aldrig nöjd, för allt kan bli lite bättre och det är en viktig drivkraft i mitt jobb.
Behöver du bromsa dig själv?
– Framför allt måste jag lära mig vara lite mer nöjd oftare. Det finns alltid potential för att bli bättre och jag tycker att killarna i år har en jävligt bra inställning, villiga att göra det där extra och förstående för vad som krävs. Jag tror det blev en rätt kraftig läropeng för många förra året när de insåg vad som krävs för att vara på en viss nivå i det dagliga. Det finns inget som kommer gratis. I mångt och mycket är det vi i staben som lägger planen och guidar dem, men det är individen som måste göra jobbet. Jag kan inte ta löpningarna eller utföra utfallsstegen. Den självinsikten har trillat ner hos många.
Det kan bli ett bra år då?
– Verkligen. Det finns en stark revanschlusta i hela gruppen.
